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“乐学心驭”:做情绪的主人 ——学生中心举办“朋辈导师进社区”活动

作者:王菲 刘锦雨  编辑:平志惠  来源:学生中心   发布时间:2025-11-25  点击:[]

11月7日下午, “朋辈导师进社区”活动在学生中心512活动室成功举行。朋辈导师郑传培同学(教育学院)主讲。

郑传培同学系统介绍了理性情绪疗法(REBT)的核心理论与“ABC模型”,通过生动案例解析情绪产生的过程与调节方法,帮助学生理解诱发事件、个人信念与情绪结果之间的内在联系。在互动环节中,“大风吹”“抛球游戏”等趣味游戏与心理学元素的融合,带领提升情绪认知、团队协作能力,掌握理解自我、管理情绪的方法。

活动结束后,参与同学纷纷表示深受启发,有效缓解了日常学习与生活中遇到的焦虑和压力。学生中心将持续推进“乐学许院”系列活动,关注学生心理成长需求与学业提升成长。(图片:学生中心 陈奕冰)

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