解忧驿站 本次活动以交换心情，探寻自我为主旨，写下自己的烦恼或者解答其他同学的困惑，借助这种情绪交换的方式，为大学生们提供了一个倾诉和解决烦恼的平台，从而进一步聆听自己的心声，倾听他人的想法，获得陌生人的支持与帮助，在一抽一答的交换过程中释放自己的情绪，解答他人的困惑，实现对彼此的治愈。 再小的心事都会有回应
宣泄坏情绪
消除负能量
开拓新视野
获取心回复
组织单位 与主办单位：共青团许昌学院委员会
承办单位：心驿心理剧社
参赛对象：许昌学院全日制在校生
活动时间 ： 11月9日-11月10日
活动地点：满庭芳餐厅门口
活动内容
活动一： “树洞”收件箱
“树洞”收件箱: 参与者可以将自己近期的困惑、烦恼写在明信片、信纸或便签上（来件需在末尾附带昵称），如果需要得到他人的“解忧”就投入“坏情绪”盒子，并将你的快乐留在“小确幸”盒子里。如果不需要他人的回复，就直接投入“树洞”的箱子里，并且可以翻开《答案之书》的一页，作为解答。 留下快乐和烦恼的同学可以随机从快乐盒子带走他人的快乐，另外还可以收获一份甜甜的糖果。
活动二： “解忧”收件箱 ALLAY SORROWTREE
“解忧”收件箱: 参与者从“坏情绪”盒子里随机抽取一个他人的烦恼，写下你的解决办法或者安慰的话（回件需在开头附带“致＋对方昵称”），并在“小确幸”盒子里留下你的快乐，传递给他人，即可抽取他人的快乐并获得甜甜的糖果。 解 忧
报名方式 ：到梦空间报名
加活动QQ群 QQ群:473464865
寄语
通过交换信件来分享自己的喜悦烦恼，是一种有效的情绪释放方式，这不仅有助于缓解压力紧张焦虑等负面情绪，同时也将我们的快乐和喜悦分享给了其他人。写信是一个自我宣泄并自我治愈的过程，在笔尖慢慢滑落纸上的灵动中，我们一点一点深入感触自己的内心，倾听心灵的悄悄话。此次活动我们特别为不善言辞或心有烦忧的同学提供了一个表达释放的机会，并且贴心地为社恐人士避免了直接正面的社交压力。 希望同学们在学习生活中多关注心灵成长，关爱自我，拥有真正烂漫绚丽的青春。
以上来自教育学院二级心理辅导站
